YOGA PARA PEQUES

En La Cocinita nos encanta que los peques se mimen. Por eso queremos que, además de alimentarse rico y sano, ahora puedan divertirse y cuidar su cuerpo y su mente con un nuevo taller: ¡yoga para peques!

¿Qué haremos?

Los talleres de Yoga para peques son sesiones de yoga específicamente pensadas para niñas y niños. En cada taller se trabaja un sentimiento, una cualidad positiva o una emoción, como pueden ser el miedo, la autoestima, el respeto... dando así una intención y un hilo conductor a cada práctica.

¿Cómo lo haremos?

A través de juegos, cuentos y canciones nos acercaremos a los fundamentos básicos del yoga para que ellos mismos puedan construir su “caminito” mediante posturas sencillas y métodos accesibles de concentración, meditación, relajación…

¿Cuándo?

El sábado por la mañana, para que los peques se liberen de la tensión de la semana, y salgan con ganas de empezar el fin de semana con buen pie, trasladando paz y tranquilidad a la familia en su conjunto.

¿Quién lo imparte?

Su guía en este viaje colectivo pero también individual será nuestra yogini Alex, formada en yoga para niños junto a la prestigiosa Christine McArdle, y actualmente da varias clases semanales de yoga a niñas y niños de 3 a 12 años. Alex es mamá de Candela, una pequeña yogini de cuatro años, ambas en la foto

Precio: 50€/mes - es posible venir a una clase de prueba por 15€

Fecha: sábados de 10h a 11h

Lugar: La Cocinita de Chamberí

Duración aproximada: 1:00h

Más información: 915913086 - [email protected]